Zoom Videocall

Die Lektionen werden gewöhnlich über Zoom-Videocall gehalten. Du kannst Dich über Dein Telefon oder Computer anschließen. 

Wenn Du Dich angemeldet hast, bekommst Du eine E-Mail mit einem Link. Die Lektionen werden über Zoom.us gesendet und auf Englisch, Deutsch oder Tschechisch gehalten. Das ist ein Link zum Einloggen in den Unterricht. Lade einfach den Link herunter, wenn Du Dich über Dein Handy anmelden willst. Wenn Du Deinen Computer benutzt, klicke nur auf den Link, die ich Dir über E-Mail kurz vor dem Unterricht schicke. Zusammen werden wir ganz speziell an Deinen Gesundheitszielen arbeiten, wobei wir die beste Yoga-Praxis verwenden, um Dir zu dienen. Dieser Kurs ist auf Dich maßgeschneidert und geplant, um Dir zu helfen, die meisten Vorteile in der kürzesten Zeit zu gewinnen.

Bereite dich auf die Lektion vor

• Schalte Dein Telefon aus 

• Benutze eine Yoga-Matte

• Trage lockere, sportliche Kleidung 

• Plane 60 ununterbrochene Minuten 

• Vermeide es, 3 Stunden vor der Yoga-Praxis zu essen

• lade die Zoom-App herunter

• Stelle sicher, dass Du eine gute Verbindung hast

Klang/Musik

Die meisten Lektionen sind mit Musik. Ich werde Musik streamen, also musst Du Dir keine Sorgen um die Playliste machen! Um noch tiefer zu erleben, empfehle ich Dir, dass Du einen externen Lautsprecher oder AirPods benutzt, um den Rhythmus der Musik noch tiefer zu erleben.

Bestätigungs-Zoomlink

Wenn Du einmal eine Lektion gebucht hast, erhältst Du eine E-Mail oder SMS mit einem Link, um der Lektion beizutreten. Du kannst diesen Link nicht teilen, dieser ist nur für Dich allein! Bitte respektiere die Regeln!