Blaubeer-Quinoa Haferbrei

Zutaten (Für eine Portion):

Quinoa (100 g)
Mandelmilch (125 ml)
Vanille - Zimt (zum Abschmecken)
Mandelscheiben
Honig
Blaubeeren

Ein Haferbrei ist die perfekte Mahlzeit, um meinen Tag zu beginnen! Er ist gesund und schmeckt köstlich! Er wärmt meinen Körper von innen und ich fühle mich den ganzen Tag wohl.

Blaubeer-Quinoa Haferbrei
(497 kcal für eine Portion)

Der mit knusprigen Mandelscheiben und Vanille - Zimt verfeinerte Haferbrei gibt Dir die Energie, die Du für den ganzen Tag brauchst. Wenn Du kein Frühaufsteher bist, keine Sorge. Du kannst den Haferbrei am Abend vorher zubereiten.

Zubereitung

• Die Zubereitungsdauer beträgt 15 Minuten.

• Gebe Quinoa und zwei Tassen Wasser in einen Topf und bringe alles zum Kochen.

• Verringere die Hitze und koche 10 Minuten auf kleiner Flamme.

• Vermische die Mandelmilch, Vanille - Zimt mit Quinoa und fülle in eine kleine Schüssel Dekoriere mit Mandelschnitten, Honig und Blaubeeren.

  Guten Appetit!