Neuer Anfang
Happy September,
in diesen zwei Monaten konzentrieren wir uns auf einen neuen Anfang. Es ist ganz egal, wo du in diesem Augenblick bist und was du gerade erlebst. Das Leben prüft uns andauernd. Und es spielt überhaupt keine Rolle, unter welchem Gesichtswinkel. Das kann sowohl negativ als auch positiv sein. Es ist einzig und allein wichtig, wie du darauf reagierst, wie du es nimmst und wie du dich verhältst. Ob du daraus lernst oder nicht. Es liegt nur an dir.... Ich weiß, dass das manchmal weh tut, aber denke daran, dass alles Schlimme irgendwann ein Ende hat und alles Schöne wieder von Neuem beginnt. Deshalb lasst uns in diesen beiden Monaten auf das Schöne vorbereiten. Auf einen neuen Anfang, neue Energien, neue Lebenskraft, mehr Liebe und auf das Gefühl, gut zu sein und sich hervorragend zu fühlen!
Jeder Tag ist ein Neuer Anfang. ATME, LÄCHLE UND LEG LOS!
Begleiter für einen neuen Anfang:
Wie soll ich anfangen? An deiner Stelle würde ich mir jetzt einen Bleistift und Papier vorbereiten und mir diese Fragen aufschreiben und danach fragen: (Schreibe dir das Datum und die Zeit auf, damit du weißt, wann du angefangen hast).
Wie fühlst du dich in diesem Moment?
Wie möchtest du dich fühlen?
Wie löst du diese Situation. Wie sind deine Befürchtungen?
Wie überwindest du deine Angst?
Wie sind deine Ziele?
Was tust du, um sie zu erreichen?
Wie viel Zeit nimmst du dir für dich selbst? (Schreibe dort die Tage, Stunden auf und begrenze deine ME TIME)
Wie oft übst du Yoga?
Wie oft meditierst du?
Welchen Einfluss haben Yoga und Meditation auf dich? (Ich empfehle dir, ein Tagebuch zu führen, in dem du aufschreibst, wie du dich vor deiner Yoga-Praxsis oder Meditation und danach fühlst.)
Wie fühle ich mich nach zwei Monaten und welche Veränderungen habe ich bei mir beobachtet?
Ich glaube ganz sicher: wenn du dich auf dich selbst konzentrierst und anfängst, an dir zu arbeiten, du positive Einflüsse auf dein Leben beobachtest.
Kopf hoch und viel Glück! Martina
