Tajemství Zázvoru + Recept
Zázvor ma silné výhody pro vaše tělo a mozek, a je to jeden z nejúčinnějších léčivých rostlin.
Tajemství Zázvoru
Zázvor ma silné výhody pro vaše tělo a mozek, a je to jeden z nejúčinnějších léčivých rostlin.
Musíte vědět o těchto zdravotních přínosech Zázvoru
Zázvor je velmi účinný proti nachlazení a chřipce.
Zázvor pomáhá při bolestech hlavy.
Zázvor působí také jako afrodiziakum a zvyšuje sexuální zdatnost.
Zázvor je velmi účinný proti nevolnosti.
Zázvor může snížit bolesti svalů.
Zázvor může pomoci proti chronickým zánětům.(Příklady onemocnění a stavů, které mohou souviset s chronickým zánětem: astma, revmatoidní artritida, chronická periodontida, ulcerózní kolitida a Crohnova choroba, chronický zánět vedlejších nosních dutin, chronické aktivní hepatitidy).
Zázvor snižuje cholesterol a snižuje riziko kardiovaskulární onemocnění.
Zázvor pomáhá proti trávení.
Zázvor pomáhá spálit některé z uložených tuku v těle – odbourává tuky.
Zázvor zlepšuje mozkové funkce a chrání proti Alzheimerově chorobě.
Zázvor bojuje proti některým druhům rakovinnych onemocnění např. Rakoviny vaječníků, rakoviny prsů.
Snižuje bolesti při menstruaci.
Čerství Zázvor, pomáhá snížit riziko infekcí.
Jak zázvor použít?
Lze jej užívat: čerstvé plátky, nasekaný, sušený, strouhaný, rozemletý nebo nakládaný.
Jak si připravit Zázvor?
V první radě, odstraňitekůži z čerstvého zázvoru a oloupejte ji s malým, ostrým nožem nebo kovovou lžičku nebo škrabkou na zeleninu.
Potom, můžeme podávat čerstvé, nakrájené plátky zázvoru…
Recepty
Zázvorový čaj
Příprava zázvorového čaje:
Zázvorový čaj je mu oblíbeny a je perfektní účinný Lék v době nachlazení, chřipky a rýmy. Perfektní v zimě!
Asi 2 cm oddenku oloupeme nastrouháme zalijeme 1 litrem vroucí vody necháme louhovat. Čaj můžeme dochutit s domacim Medem, citrónem, skořicí nebo hřebíčkem.
Zázvorová limonáda s medem
Příprava zázvorovéhe limonády:
Je můj oblíbený nápoj v létě! Proč? Vzhledem k tomu, že je to výborný a osvěžující nápoj dá se velmi rychle připravit a k tomu je velmi zdravý.
Složení
1L soda stream perlivá voda
1 kous čerstvého oloupaného zázvoru
2 kusy čerstvě vymačkaneho citrónu
1 kus nasekaného citrónu
5 listu čerstvé máty
2 polévkové lžíce domácho medu
Návod
Připravte SodaStream přístroj a udělejte perlivou vodu.
Oloupejte jeden zázvor a po tom ho nastrouhejte a přidejte do perlive vody.
Rozmačkejte dva citrony a přidejte do perlive vody
Nakrájejte jeden citron na pláteky a přidejte do limonády .
Pět listu čerstvé máty přidejte do perlive vody.
Na konci přidejte med a promíchejte!
A je to! Teď si vychutnejte svůj nápoj!
