108 - Sonnengrüße - Am 24.3.2024 um 17:00 - 18:30

Der Sonnengruß ist super energetisierend und wärmt den gesamten Körper super auf. Also optimal für den Beginn der Yoga-Praxis. Aber was genau bedeutet diese Abfolge von Übungen eigentlich? Welche Aussage steht dahinter?

Martina Schenkl 04.03.24 Martina Schenkl 04.03.24

Warum ist Hüftbeweglichkeit wichtig?

Erfahre, warum Hüftbeweglichkeit entscheidend für deine Gesundheit ist und wie regelmäßiges Yoga-Training deine Mobilität steigern kann. Entdecke gezielte Asanas und Dehnübungen für die Hüften sowie wertvolle Tipps in unserem YogaFantasy Studio in Adenau und online. Verbessere deine Hüftgesundheit und fühle dich beweglicher und gesünder!

Martina Schenkl 29.02.24 Martina Schenkl 29.02.24

Neue Beginn für YogaFantasy

Lass dich inspirieren von den persönlichen Erfahrungen der Autorin im Februar, der Eröffnung eines neuen Yoga-Studios, einer neuen monatlichen Mitgliedschaft und der Möglichkeit, an einem Yoga-Retreat auf Mallorca teilzunehmen.