Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
Ich teile meine Gedanken, Ideen und Erlebnisse mit dir
Die Bedeutung von "Namaste"
Entdecke die tiefere Bedeutung von „Namaste“ und erfahre, wie dieser traditionelle Gruß Respekt und Wertschätzung in der Yogapraxis und im Alltag fördert. Lerne die spirituelle Verbindung zwischen Menschen kennen und finde heraus, wie Achtsamkeit und Dankbarkeit unser Leben bereichern können.
Inside Flow Global Summit Bali 2024 - Day 1
Day 1 of the Inside Flow Global Summit in Bali, held on November 12, 2024. Martina reflects on her time at the stunning Renaissance Resort and Spa, where she and her friend Seda connected with the global Inside Flow community. The day featured four Inside Flow sessions, with a standout live session led by Kong. Martina shares her insights and experiences from the summit.
7 Yoga-Positionen für das Gleichgewicht während der Zeitumstellung
Probier diese Yoga-Positionen aus, die dir helfen werden, dein Gleichgewicht und deine Harmonie zurückzugewinnen.
Glutenfreie Waffeln
Genieße die Schönheit langsamer Morgen mit einem ausgedehnten, gemütlichen Frühstück. Nimm dir Zeit, die einfachen Freuden zu genießen und den gegenwärtigen Moment zu schätzen. Lass uns den Tag mit einer friedlichen und achtsamen Einstellung beginnen. Das Rezept findest du in meinem Blog-Post. Guten Appetit!
Yoga und Gleichgewicht
Erfahre, warum Gleichgewicht in der Yoga-Praxis entscheidend ist und wie du durch gezielte Übungen und Tipps deine Balance verbessern kannst. Entdecke die Bedeutung von Stabilität, Konzentration und Ausgeglichenheit für Körper und Geist und erfahre, wie du durch Yoga Harmonie nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag erreichst.
Experience the power of balance in spring!
Discover the meaning of the equinox, the symbolism of the beginning of spring, and the transformative energy of movement, yoga, and meditation. Let yourself be inspired by the blog post.
108 - Sonnengrüße - Am 24.3.2024 um 17:00 - 18:30
Der Sonnengruß ist super energetisierend und wärmt den gesamten Körper super auf. Also optimal für den Beginn der Yoga-Praxis. Aber was genau bedeutet diese Abfolge von Übungen eigentlich? Welche Aussage steht dahinter?
Tagundnachtgleiche im Frühling - welchen Einfluss hat sie auf dich?
Erlebe die Kraft des Gleichgewichts im Frühling! Entdecke die Bedeutung der Tagundnachtgleiche, die Symbolik des Frühlingsanfangs und die transformative Energie von Bewegung, Yoga und Meditation. Lass dich von dem Blogpost inspirieren.
Hier sind meine 5 Regeln im Leben:
In einer Welt voller Vergleiche und Druck ist es wichtig, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Diese 5 Regeln im Leben helfen dabei, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
7 Self-Care Tips for a Balanced Life
In our fast-paced and busy lives, it's essential to prioritize self-care. Taking care of ourselves not only improves our overall well-being but also allows us to show up as our best selves in all areas of life. Here are seven self-care tips to help you achieve a balanced and fulfilling life.
Tips for Spiritual Practices During the Blue Moon
This blog discusses the Blue Moon occurring on August 31, 2023. It explains that a Blue Moon is the second full moon within a calendar month. The blog provides recommendations for spiritual practices during the Blue Moon, such as meditation, rituals, journaling, nature connection, creative expression, and community.
Tips für spirituelle Praktiken während des Blue Moon
In diesem Blog geht es um den Blue Moon, der am 31. August 2023 stattfindet. Es wird erklärt, dass ein Blue Moon der zweite Vollmond innerhalb eines Kalendermonats ist. Der Blog gibt Empfehlungen für spirituelle Praktiken während des Blue Moon, wie Meditation, Rituale, Tagebuchführung, Naturverbundenheit, kreativen Ausdruck und Gemeinschaft.
Yoga-Plan für heute & Flying Krieger Vorteile
Bereit, deine Yoga-Praxis auf das nächste Level zu bringen? Oder tauche ein in die sanften Bewegungen und Atemtechniken des Bali Prana Yoga und lasse dich von der Schönheit der Natur und den Klängen der Umgebung inspirieren. Entdecke die Vorteile der Flying Warriors und lass dich inspirieren! Schau dir jetzt unseren neuesten Blog-Beitrag an. 🧘♀️✨
Find your bliss
There are a couple things you need to understand about finding your bliss before receiving. Body, mind and soul must be connected in balance and harmony.
Finde Deine Seeligkeit
Wie kannst Du Deine Seeligkeit finden? Es gibt einige Dinge, die Du über das Finden Deiner Seeligkeit verstehen solltest, bevor Du sie erreichst….
The best breakfasts and coffees in Canggu!
In this guide you will find my favourite my favourite breakfast and coffee in Canggu. If you travel to Bali or you live in Bali, you definitely should visit these spots. As I am writing about it, I am getting hungry to get those delicious breakfasts they have.
Wie hat sich mein Leben in 10 Jahren durch Yoga verändert?
Dank Yoga hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht……Und in den letzten 10 Jahren verfolge ich diesen Weg und widme mich ständig Yoga. Jedes Jahr kommt mir Yoga intensiver vor und ich lerne andauernd und beobachte erstaunliche Fortschritte. Ich habe mich auf Inside Flow fokussiert, und da liegt mein Schwerpunkt. Ich habe mich absolut in Inside Flow verliebt. Und ich möchte diesen Stil an euch weitergeben.
Das Thema des Monats Juni, Juli & August ist: Flow Challenge!
Der Sommer steht vor der Tür und ich möchte Dich von Herzen zum Flow-Summer-Challenge einladen. Der Sommer ist Yang-Energie und deswegen habe ich gedacht, eine weitere Yoga-Flow-Challenge zu machen. Lies weiter, und finde weitere Informationen zur der Flow Challenge.
Thema für diesen Monat: Selfcare & celebrate yourself!
Sich Zeit für Self-Care zu nehmen, kann eine Herausforderung sein! So sehr wir uns auch Zeit für uns selbst nehmen wollen, all die anderen Verpflichtungen in unserem Leben, vom Putzen und Kochen über die Pflege unserer Familie bis hin zur Arbeit, lassen wenig Zeit für Verwöhnung. Aber auch nur ein paar Minuten vom Tag für Self-Care und Reflexion zu nehmen, kann von Vorteil und hilfreich sein.
Červená řepa a její tajemství
Červená řepa je vždycky skvělý nápad k jídlu či pití! Sice neni tak chutná jako jiné potraviny, ale když přidáme ananas, jak to dělám já, tak to jde. A zato nám dá spoustu úžasných vitamínu, které se nám hodí k našemu – někdy vystresovanému životu. A jak ji nejraději konzumuji já? Raw, na způsob džusu a nebo vařenou!
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