Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
Ich teile meine Gedanken, Ideen und Erlebnisse mit dir
Bist du auch morgens erschöpft? Entdecke meine sanfte Morgen-Yoga-Praxis für mehr Energie!
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Manchmal ist es wirklich schwer, aus dem Bett zu kommen, aber was mir hilft, ist eine schöne und sanfte Yoga-Praxis am Morgen. Heute möchte ich dir meine Praxis zeigen und hoffentlich dich inspirieren. Lass uns beginnen.
Experience the power of balance in spring!
Discover the meaning of the equinox, the symbolism of the beginning of spring, and the transformative energy of movement, yoga, and meditation. Let yourself be inspired by the blog post.
Tagundnachtgleiche im Frühling - welchen Einfluss hat sie auf dich?
Erlebe die Kraft des Gleichgewichts im Frühling! Entdecke die Bedeutung der Tagundnachtgleiche, die Symbolik des Frühlingsanfangs und die transformative Energie von Bewegung, Yoga und Meditation. Lass dich von dem Blogpost inspirieren.
Yoga Flow und Hüftbeweglichkeit: Verbessere deine Flexibilität mit diesen Asanas
Entdecke auf meinem Blog effektive Yoga-Flows, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Hüftbeweglichkeit zu steigern. Erfahre, wie regelmäßige Praxis von Yoga-Asanas deine Muskeln, Sehnen und Gelenke dehnt und stärkt, um Verspannungen zu lösen und die Mobilität in der Hüftregion zu verbessern. Steigere deine Flexibilität, korrigiere deine Körperhaltung und finde mentale Entspannung durch maßgeschneiderte Yoga-Flows für die Hüfte. Starte noch heute deine Reise zu mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit mit unseren Yoga-Übungen.
September: Schwerpunkt Entgiftung
Der Herbst ist eine perfekte Zeit, um Körper und Geist zu entgiften und sich auf die kommenden Monate vorzubereiten.
Wie hat sich mein Leben in 10 Jahren durch Yoga verändert?
Dank Yoga hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht……Und in den letzten 10 Jahren verfolge ich diesen Weg und widme mich ständig Yoga. Jedes Jahr kommt mir Yoga intensiver vor und ich lerne andauernd und beobachte erstaunliche Fortschritte. Ich habe mich auf Inside Flow fokussiert, und da liegt mein Schwerpunkt. Ich habe mich absolut in Inside Flow verliebt. Und ich möchte diesen Stil an euch weitergeben.
Was ist YogaFantasy
Alles, was du über YogaFantasy wissen solltest. Die Bedeutung des Logos. Die Geschichte des Namens..
5 Gründe, warum mit Vinyasa-Yoga noch heute anfangen
Yoga kennt fast jeder, aber hast du schon einmal von Vinyasa Flow-Yoga gehört? Schauen wir uns die fünf Gründe an, warum es ausprobieren!
Happy International Yog-Tag - Weltyogatag!
Ich wünsche Dir einen Happy International Yoga-Tag.
Starting your day with the goodness of yoga can give your life a wonder. - Den Tag mit der Güte von Yoga beginnen kann Wunder in Deinem Leben bewirken.
Das Thema des Monats Juni, Juli & August ist: Flow Challenge!
Der Sommer steht vor der Tür und ich möchte Dich von Herzen zum Flow-Summer-Challenge einladen. Der Sommer ist Yang-Energie und deswegen habe ich gedacht, eine weitere Yoga-Flow-Challenge zu machen. Lies weiter, und finde weitere Informationen zur der Flow Challenge.
Einladung zur kostenlosen Yoga Stunde
Einladung für die Online kostenlose Yogastunde am Freitag, am 29.4. um 19 Uhr.
Meine Yoga Playlist!
Ich persönlich liebe Musik. Musik ist für mich der Schlüssel, wie ich mein Herz öffne, ich selbst bin und mein Selbst fühle! Und auch dieses ist einer meiner Schwerpunkte, den ich in meinen Yoga-Stunden weitergebe, sich Anschließen und sich mit seinem Körper verbinden und ich empfinde den Moment bei mir - dank Musik und Flow.
Das Thema des Monats Februar: Mehr Atmen
Happy February !
Das Thema des Monats: Mehr Atmen
Das bedeutetet, was immer du auch machst, konzentriere dich bewusst auf deinen Atem. Halte für eine Sekunde an und atme tief ein und tief aus! Wiederhole es noch drei Mal! Wie fühlst du dich?
Das Thema des Monats November & Dezember ist: Öffne dein Herz und höre auf dein Herz.
In diesen zwei Monaten konzentrieren wir uns auf unser Herz und darauf, mehr zur Ruhe zu kommen. 2021 war nicht so einfach und ich glaube, wir alle brauchen Zeit für uns selbst finden, die Gedanken und Gefühle ordnen und dieses Jahr mit Leichtigkeit, Dankbarkeit, in Harmonie und mit Liebe abschließen.
APRIL SPEZIELLER INSIDE FLOW VON JEANNINE
Am 28.4. um 19:00 Uhr Live über Zoom kannst Du Dich auf die Inside Flow Stunde mit der Lehrerin Jeannine freuen. Jeannine ist nicht nur eine tolle Yoga-Lehrerin, sondern auch ein toller Mensch!
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