Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
Ich teile meine Gedanken, Ideen und Erlebnisse mit dir
Be & feel good - emotional, körperlich, mental & spirituell
Es gibt vier Hauptaspekte der persönlichen Gesundheit: emotional, physisch, mental und spirituell. Wenn all diese Aspekte ausgewogen sind, wirst Du gesund und glücklich sein!
Wie hat sich mein Leben in 10 Jahren durch Yoga verändert?
Dank Yoga hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht……Und in den letzten 10 Jahren verfolge ich diesen Weg und widme mich ständig Yoga. Jedes Jahr kommt mir Yoga intensiver vor und ich lerne andauernd und beobachte erstaunliche Fortschritte. Ich habe mich auf Inside Flow fokussiert, und da liegt mein Schwerpunkt. Ich habe mich absolut in Inside Flow verliebt. Und ich möchte diesen Stil an euch weitergeben.
Was ist YogaFantasy
Alles, was du über YogaFantasy wissen solltest. Die Bedeutung des Logos. Die Geschichte des Namens..
Yoga Retreat: Yin & Yang ZEIT
04. bis 08. Dezember
4 Übernachtungen mit Yoga-Einheiten
Begleite mich an den schönen Ort Oberstdorf im Allgäu, umgeben von Natur, Ruhe und purer Entspannung. Schenk Dir ein paar Tage Zeit nur für Dich selbst.
5 Gründe, warum mit Vinyasa-Yoga noch heute anfangen
Yoga kennt fast jeder, aber hast du schon einmal von Vinyasa Flow-Yoga gehört? Schauen wir uns die fünf Gründe an, warum es ausprobieren!
Happy International Yog-Tag - Weltyogatag!
Ich wünsche Dir einen Happy International Yoga-Tag.
Starting your day with the goodness of yoga can give your life a wonder. - Den Tag mit der Güte von Yoga beginnen kann Wunder in Deinem Leben bewirken.
Das Thema des Monats Juni, Juli & August ist: Flow Challenge!
Der Sommer steht vor der Tür und ich möchte Dich von Herzen zum Flow-Summer-Challenge einladen. Der Sommer ist Yang-Energie und deswegen habe ich gedacht, eine weitere Yoga-Flow-Challenge zu machen. Lies weiter, und finde weitere Informationen zur der Flow Challenge.
Thema für diesen Monat: Selfcare & celebrate yourself!
Sich Zeit für Self-Care zu nehmen, kann eine Herausforderung sein! So sehr wir uns auch Zeit für uns selbst nehmen wollen, all die anderen Verpflichtungen in unserem Leben, vom Putzen und Kochen über die Pflege unserer Familie bis hin zur Arbeit, lassen wenig Zeit für Verwöhnung. Aber auch nur ein paar Minuten vom Tag für Self-Care und Reflexion zu nehmen, kann von Vorteil und hilfreich sein.
Einladung zur kostenlosen Yoga Stunde
Einladung für die Online kostenlose Yogastunde am Freitag, am 29.4. um 19 Uhr.
Yoga Studio Review in Paris: Yoga Village (English)
Today is March 18, 2022, I'm sitting in a small Parisian café in the middle of beautiful Paris.My early morning Vinyasa Yoga session at the Yoga Village today inspired me a lot. The Yoga Village studio it's a smaller and cozier yoga studio with experienced teachers. In the studio you will find yoga tools, changing rooms and a small reception.
Meine Yoga Playlist!
Ich persönlich liebe Musik. Musik ist für mich der Schlüssel, wie ich mein Herz öffne, ich selbst bin und mein Selbst fühle! Und auch dieses ist einer meiner Schwerpunkte, den ich in meinen Yoga-Stunden weitergebe, sich Anschließen und sich mit seinem Körper verbinden und ich empfinde den Moment bei mir - dank Musik und Flow.
108 - Sonnengrüße
108 - Sonnengrüße - der perfekte Start, um die Sommerzeit zu begrüßen! Gibt euch den Rhythmus des Alls und der Sonne hin. Werdet ruhig und gelangt durch die 108 Sonnengrüße in eine tiefe Meditation. Das ist ein starkes Erlebnis, das andauert und eure Yoga-Praxis verändert.
Brauchst du mehr Energie und möchtest du deinen mehr Körper spüren? Melde dich für die 108 Sonnengrüße vor Ort im Yogafantasy Studio in Adenau oder Online an! Am 27.3.2022 um 17:00 - 18:30
Entspannung - Savasana
Alles was du über Savasana (shah-VAH-sah-nah or shih-VAH-snah) wissen solltest!
Yoga Atmung
Vertiefe Dein Yoga-Training und kurbele Deine Gesundheit an, indem Du lernst, wie Du während Deiner Einheiten korrekt atmest.
Das Thema des Monats Februar: Mehr Atmen
Happy February !
Das Thema des Monats: Mehr Atmen
Das bedeutetet, was immer du auch machst, konzentriere dich bewusst auf deinen Atem. Halte für eine Sekunde an und atme tief ein und tief aus! Wiederhole es noch drei Mal! Wie fühlst du dich?
YOGAFANTASY NEWS
DER SONNENGRUSS UND SEINE WIRKUNG: SURYA NAMASKARA
Der Sonnengruß ist super energetisierend und wärmt den gesamten Körper super auf. Also optimal für den Beginn der Yoga-Praxis. Aber was genau bedeutet diese Abfolge von Übungen eigentlich? Welche Aussage steht dahinter?
Fourth Tip That Will Improve Your Life In 2022
Smile as much as possible! Because smiling is a very important part of daily life. Even some scientists say that laughing for 10 minutes a day can burn anywhere from 10-40 calories and its good for you!
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